Segur que moltes vegades has desitjat que el teu fill, al sortir de l’escola, t’expliqui un munt de coses agradables que li han succeït i que tot el que ha après li ha interessat molt però, normalment, no acostuma a ser així. Tu i tots tenim tendència a emfatitzar allò negatiu per sobre d’allò positiu. Acostumem a fixar la nostra atenció en moltes coses sense tenir un objectiu per enfocar.
Com ho fas?
Es tracta d’establir una rutina diària que es converteixi en un hàbit (21 dies) perquè el teu fill tingui on posar el focus de la seva atenció.
- Pregunta-li cada vespre què és el que més li ha agradat de l’escola aquest dia.
- Reforça-ho en positiu.
- NO donis ales a allò que no ha anat bé. Un altre dia anirà millor i fins hi tot formarà part d’allò que li ha agradat més.
Veuràs que al principi no sabrà què contestar, però en pocs dies, i quasi sense donar-se’n compte, ell mateix començarà a fixar-se i estar pendent del que més li agrada per poder respondre’t quan li preguntis. És una manera fàcil de concentrar-se en els aspectes positius dels aprenentatges diaris i per tant els aspectes negatius passaran a un segon pla o simplement ja no els tindrà en compte.
Saber enfocar l’atenció és molt important perquè el teu fill assoleixi l’èxit acadèmic, una bona autoestima i un bon benestar emocional. Aquesta habilitat li permetrà:
- Concentrar-se quan el professor expliqui.
- Fer els deures sense distreure’s.
- Interessar-se per a nous coneixements.
- Estar concentrat mentre fa una activitat concreta.
- Li serà més fàcil comprendre.
La falta d’atenció dificulta la reflexió i la presa de decisions encertades.
Si t’ha agradat i creus que pot interessar a algú comparteix-lo amb les teves amistats.