Quantes vegades has desitjat que tot torni a la “normalitat”, és a dir, la rutina de cada dia?
Tot i que la paraula rutina d’entrada no sembla tenir massa bona premsa, t’haig de dir que la rutina és una bona eina per aprendre a focalitzar i dirigir l’atenció cap a un objecte o activitat. Aquest és el pas previ a la concentració.
Les rutines donen confiança i seguretat al teu fill perquè li permeten saber què s’ha de fer després.(1-llevar-se, 2-esmorzar, 3-fer-se el llit, 4-fer exercicis físics, 5-fer deures una estona, 6-joc...)
Sovint la rutina té mala fama perquè és l’encarregada de posar ordre i encarrilar una activitat rere l’altre. La rutina és un pla preestablert que organitza i dóna visió de les seqüències de les diferents activitats diàries o setmanals.
La rutina no ha de ser un motiu per obsessionar-te, ni una cursa contrarellotge, és l’eina perquè el teu fill aprengui a situar-se en l’espai temporal i saber que totes les activitats requereixen el seu temps, unes més que altres.
Partint d’aquesta base és important que el teu fill utilitzi les rutines per aprendre a focalitzar l’atenció en allò que ha de fer en un moment donat i hi posi els “cinc sentits”, és a dir, s’hi concentri.
Les rutines donen tranquil·litat i qualitat de vida al teu fill. L’ajuden a sentir-se segur.
Diuen que tenim el múscul de la concentració i que aquest es pot entrenar practicant l’hàbit de focalitzar i mantenir l’atenció. Una d’aquestes maneres és establint rutines.
Si t’ha agradat i creus que pot interessar a algú, comparteix-lo.
Tot i que la paraula rutina d’entrada no sembla tenir massa bona premsa, t’haig de dir que la rutina és una bona eina per aprendre a focalitzar i dirigir l’atenció cap a un objecte o activitat. Aquest és el pas previ a la concentració.
Les rutines donen confiança i seguretat al teu fill perquè li permeten saber què s’ha de fer després.(1-llevar-se, 2-esmorzar, 3-fer-se el llit, 4-fer exercicis físics, 5-fer deures una estona, 6-joc...)
Sovint la rutina té mala fama perquè és l’encarregada de posar ordre i encarrilar una activitat rere l’altre. La rutina és un pla preestablert que organitza i dóna visió de les seqüències de les diferents activitats diàries o setmanals.
La rutina no ha de ser un motiu per obsessionar-te, ni una cursa contrarellotge, és l’eina perquè el teu fill aprengui a situar-se en l’espai temporal i saber que totes les activitats requereixen el seu temps, unes més que altres.
Partint d’aquesta base és important que el teu fill utilitzi les rutines per aprendre a focalitzar l’atenció en allò que ha de fer en un moment donat i hi posi els “cinc sentits”, és a dir, s’hi concentri.
Les rutines donen tranquil·litat i qualitat de vida al teu fill. L’ajuden a sentir-se segur.
Diuen que tenim el múscul de la concentració i que aquest es pot entrenar practicant l’hàbit de focalitzar i mantenir l’atenció. Una d’aquestes maneres és establint rutines.
Si t’ha agradat i creus que pot interessar a algú, comparteix-lo.