No puedes permitirte que se te acabe la paciencia. Es la herramienta principal que te permite el autocontrol de los impulsos y el dominio de las emociones para resolver y reconducir todas aquellas situaciones y conflictos de cada día.
La palabra paciencia es un término muy corriente. El diccionario (RAE) define la palabra paciencia como una cualidad y una virtud de aquel que sabe soportar con calma la espera de algo que no acaba de llegar, que no se acaba... Es una cualidad o atributo que tiene quien sabe soportar, sin estrés, los contratiempos, las ofensas, los trabajos...
Nuestra cultura popular ya recoge, a través del refranero, la necesidad de esta virtud cada vez más escasa.
“La paciencia es la madre de la ciencia”,
“El pescar con caña, requiere paciencia y maña”...
No lo tienes nada fácil porque el entorno en el que te mueves la virtud de la paciencia, que es recargable, no está demasiado bien vista y pierde fuerza a toda máquina:
- Los mensajes de WhatsApp, Telegram, Twiter, Instagram,...
- La comida rápida.
- Las agendas llenas.
- La información al segundo.
- Todo es para ayer.
- Queremos las respuestas al instante.
- Y todo aquello que signifique inmediatez.
Nada de lo que hay a tu alrededor tiene relación con la serenidad, la espera, la calma, la expectación, el tiempo,...
¿Cómo lo hago para tener más paciencia?
- NO quieras controlarlo todo, el control crea estrés.
- Elimina las prisas añadiendo un poco más de tiempo y dejando que sean consecuentes si no han sabido aprovecharlo.
- Ponle un poco de humor. A veces desencaja y desaparece el conflicto.
- Reconoce la impaciencia, sé consciente, respira, relájate y continúa.
Tú eres el referente y el ejemplo para tus hijas, si ellas te ven a reaccionar con paciencia, ellas también la tendrán contigo y con los demás.
Debes fomentar y dar sentido al hecho que “tener paciencia” les es y les será útil para avanzar siempre y en cualquier circunstancia que les acompañe durante la vida.
Es importante para la vida cotidiana, la necesitan cuando se comunican, cuando se relacionan, para convivir, para estudiar y en los procesos de larga duración.
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