Aquesta és la recomanació de Sandi Mann, psicòloga estudiosa de l’avorriment. La Sandi defineix l’avorriment com una emoció molt valuosa que conté un gran potencial perquè esperona a la ment a buscar una activitat diferent, engrescadora, sorprenent,... Aquest potencial de l’avorriment és el que porta la humanitat a progressar i evolucionar.
Com una emoció més, l’avorriment et transporta a la curiositat, la motivació i l’acomodació a les circumstàncies. Tal com diu Luis Rojas Marcos (Metge i Psiquiatre) l’avorriment és un moment en el qual la creativitat es desvetlla. Quan el cervell no té res a fer venen les idees, és a dir, es van lligant idees, es van connectant fins a la creativitat.
Quan els nens s'avorreixen, el cervell comença a buscar estímuls i activitats que els mantinguin ocupats. Això n'estimula la creativitat, la capacitat per resoldre problemes i la imaginació. Les noves tecnologies ens mantenen en una bombolla constant d'hiperestimulació, hem de donar temps també, a l'avorriment.
Com ho fem?
Com una emoció més, l’avorriment et transporta a la curiositat, la motivació i l’acomodació a les circumstàncies. Tal com diu Luis Rojas Marcos (Metge i Psiquiatre) l’avorriment és un moment en el qual la creativitat es desvetlla. Quan el cervell no té res a fer venen les idees, és a dir, es van lligant idees, es van connectant fins a la creativitat.
Quan els nens s'avorreixen, el cervell comença a buscar estímuls i activitats que els mantinguin ocupats. Això n'estimula la creativitat, la capacitat per resoldre problemes i la imaginació. Les noves tecnologies ens mantenen en una bombolla constant d'hiperestimulació, hem de donar temps també, a l'avorriment.
Com ho fem?
- Enfoca l’avorriment com una experiència: No els ho organitzis tot. No et sentis responsable de mantenir-los sempre entretinguts. Deixa alguns dies sense programar-los l’oci.
- Permet que tinguin estones per estar sols i sense activitats. Desconnecta selectivament els aparells que ens envolten (mòbils, tauletes, televisió,..) No corris a oferir-li el mòbil quan s’avorreix. Si et diu: “Mare, m’avorreixo”, tu li respons: “Avorreix-te una mica més”.
L’avorriment és un estat que empeny a buscar estímuls, procura que no siguin destructius. Recorda que els extrems són dolents: massa avorriment és dolent i gens d’avorriment també.
Anima'l a trobar la seva diversió i a descobrir noves activitats. L'avorriment pot ser el primer pas cap a grans aventures i descobriments!