Avinguda Generalitat, 29 Baixos
25210 Guissona (Lleida)

666 732 422

Què passa quan ens avorrim?
Aquesta és la recomanació de Sandi Mann, psicòloga estudiosa de l’avorriment. La Sandi defineix l’avorriment com una emoció molt valuosa que conté un gran potencial perquè esperona a la ment a buscar una activitat diferent, engrescadora, sorprenent,... Aquest potencial de l’avorriment és el que porta la humanitat a progressar i evolucionar.

Com una emoció més, l’avorriment et transporta a la curiositat, la motivació i l’acomodació a les circumstàncies. Tal com diu Luis Rojas Marcos (Metge i Psiquiatre) l’avorriment és un moment en el qual la creativitat es desvetlla. Quan el cervell no té res a fer venen les idees, és a dir, es van lligant idees, es van connectant  fins a la creativitat.

Quan els nens s'avorreixen, el cervell comença a buscar estímuls i activitats que els mantinguin ocupats. Això n'estimula la creativitat, la capacitat per resoldre problemes i la imaginació. Les noves tecnologies ens mantenen en una bombolla constant d'hiperestimulació, hem de donar temps també, a l'avorriment.

Com ho fem?
  • Enfoca l’avorriment com una experiència: No els ho organitzis tot. No et sentis responsable de mantenir-los sempre entretinguts. Deixa alguns dies sense programar-los l’oci.

  • Permet que tinguin estones per estar sols i sense activitats. Desconnecta selectivament els aparells que ens envolten (mòbils, tauletes, televisió,..) No corris a oferir-li el mòbil quan s’avorreix. Si et diu: “Mare, m’avorreixo”, tu li respons: “Avorreix-te una mica més”.
L’avorriment és un estat que empeny a buscar estímuls, procura que no siguin destructius. Recorda que els extrems són dolents: massa avorriment és dolent i gens d’avorriment també. 
 
Anima'l a trobar la seva diversió i a descobrir noves activitats. L'avorriment pot ser el primer pas cap a grans aventures i descobriments!
 
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a millorar els nostres serveis i raons tècniques, per a millorar la teva experiència de navegació, per a emmagatzemar les teves preferències i, opcionalment, per a mostrar-te publicitat relacionada amb les teves preferències mitjançant l'anàlisi dels teus hàbits de navegació. Hem inclòs algunes opcions de configuració que et permeten dir-nos exactament les cookies que prefereixes i les que no. Prem ACCEPTAR per a consentir totes les cookies. Prem CONFIGURACIÓ per a decidir les opcions que prefereixes. Per a obtenir més informació sobre les nostres cookies accedeix a la nostra Política de cookies aquí: Més informació
Acceptar Rebutjar Configuració