Plaça de la Plana, 2 Baixos 
25210 Guissona (Lleida)

666 732 422

4 tàctiques per afrontar la nova rutina
Acabem d’estrenar el curs 2022-23 i sempre que s’estrena alguna cosa és l’ocasió per un nou recomençar, un “reset” per adonar-nos de les actuacions que no van anar prou bé el curs anterior i reemplaçar-les per unes altres: 
 
  • Evita les comparacions, provoquen frustració, desmotivació i baixen l’autoestima.
 
  • No posis grans objectius, aneu marcant petites fites que condueixin a l’objectiu principal.
 
  • Canvia les frases amb connotacions negatives per d’altres que juguin amb el present i reforcin tots els aspectes positius que van apareixent amb l’inici del nou curs.
 
 
  • Modifiqueu les rutines que el curs passat us creaven més tensió i acordeu-ne de noves, doneu-vos un temps de prova.

Enfoca aquestes accions com a nous reptes, ja que aquests desperten la motivació i l’estímul per aconseguir l’objectiu final: gaudir aprenent! 

 
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a millorar els nostres serveis i raons tècniques, per a millorar la teva experiència de navegació, per a emmagatzemar les teves preferències i, opcionalment, per a mostrar-te publicitat relacionada amb les teves preferències mitjançant l'anàlisi dels teus hàbits de navegació. Hem inclòs algunes opcions de configuració que et permeten dir-nos exactament les cookies que prefereixes i les que no. Prem ACCEPTAR per a consentir totes les cookies. Prem CONFIGURACIÓ per a decidir les opcions que prefereixes. Per a obtenir més informació sobre les nostres cookies accedeix a la nostra Política de cookies aquí: Més informació
Configuració Accepto