Avinguda Generalitat, 29 Baixos
25210 Guissona (Lleida)

666 732 422

Se m’està acabant la paciència!

No pots permetre’t que se t’acabi la paciència. És l’eina principal que et permet l’autocontrol dels impulsos i el domini de les emocions per resoldre i reconduir totes aquelles situacions i conflictes de cada dia.

 

La paraula paciència és un terme ben corrent. El diccionari (DIEC2) ens la defineix com una qualitat i una virtut d’aquell que sap suportar amb calma l’espera d’una cosa que triga, que encara no arriba, que no s’acaba... És una qualitat o atribut que té el qui sap suportar, sense estrés, els contratemps, les ofenses, els treballs...

 

La nostra cultura popular ja recull, a través del refranyer, la necessitat d’aquesta virtut cada vegada més escassa: “La paciència és la mare de la ciència”, “Amb paciència es guanya el cel” , “La paciència és una pasta que qui més en té més en gasta”...

 

No ho tens gens fàcil perquè l’entorn en el que et mous la virtut de la paciència , que és recarregable, no està massa ben vista i perd força a tota pastilla:

  • Els missatges de WhatsApp, Telegram, Twiter, Instagram,...
  • El menjar ràpid.
  • Les agendes plenes.
  • La informació al segon.
  • Tot ha de ser per ahir.
  • Volem les respostes a l’instant.
  • I tot allò que signifiqui immediatesa...

Res del que es troba en el teu entorn té a veure amb la serenitat, l’espera, la calma, l’expectació, el temps,...

 

Com ho faig per tenir més paciència?

  • NO vulguis controlar-ho tot, el control crea estrés.
  • Elimina les presses afegint una mica més de temps i deixant que siguin conseqüents si no han sabut aprofitar-lo.
  • No t’exaltis per petites tonteries, fes-te la distreta.
  • Posa-hi un toc d’humor. Sovint descol·loca i desapareix el conflicte.
  • Reconeix la impaciència, sigues-ne conscient, respira, relaxa’t i continua.

 

Tu ets el referent i l’exemple per a les teves filles, si et veuen a reaccionar amb paciència elles també la tindran amb tu i amb els altres. Has de fomentar i donar sentit al fet que “tenir paciència” els és i els serà útil per tirar endavant sempre i en qualsevol circumstància que els acompanyi durant la vida.

 

És important pel dia a dia, la necessiten quan es comuniquen, quan es relacionen, per conviure, per estudiar i en els processos de llarga durada.

 

Si t’ha agradat i creus que pot ajudar algú, comparteix-lo.

 

Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a millorar els nostres serveis i raons tècniques, per a millorar la teva experiència de navegació, per a emmagatzemar les teves preferències i, opcionalment, per a mostrar-te publicitat relacionada amb les teves preferències mitjançant l'anàlisi dels teus hàbits de navegació. Hem inclòs algunes opcions de configuració que et permeten dir-nos exactament les cookies que prefereixes i les que no. Prem ACCEPTAR per a consentir totes les cookies. Prem CONFIGURACIÓ per a decidir les opcions que prefereixes. Per a obtenir més informació sobre les nostres cookies accedeix a la nostra Política de cookies aquí: Més informació
Acceptar Rebutjar Gestionar Galetes