Plaça de la Plana, 2 Baixos 
25210 Guissona (Lleida)

666 732 422

Se m’està acabant la paciència!

No pots permetre’t que se t’acabi la paciència. És l’eina principal que et permet l’autocontrol dels impulsos i el domini de les emocions per resoldre i reconduir totes aquelles situacions i conflictes de cada dia.

 

La paraula paciència és un terme ben corrent. El diccionari (DIEC2) ens la defineix com una qualitat i una virtut d’aquell que sap suportar amb calma l’espera d’una cosa que triga, que encara no arriba, que no s’acaba... És una qualitat o atribut que té el qui sap suportar, sense estrés, els contratemps, les ofenses, els treballs...

 

La nostra cultura popular ja recull, a través del refranyer, la necessitat d’aquesta virtut cada vegada més escassa: “La paciència és la mare de la ciència”, “Amb paciència es guanya el cel” , “La paciència és una pasta que qui més en té més en gasta”...

 

No ho tens gens fàcil perquè l’entorn en el que et mous la virtut de la paciència , que és recarregable, no està massa ben vista i perd força a tota pastilla:

  • Els missatges de WhatsApp, Telegram, Twiter, Instagram,...
  • El menjar ràpid.
  • Les agendes plenes.
  • La informació al segon.
  • Tot ha de ser per ahir.
  • Volem les respostes a l’instant.
  • I tot allò que signifiqui immediatesa...

Res del que es troba en el teu entorn té a veure amb la serenitat, l’espera, la calma, l’expectació, el temps,...

 

Com ho faig per tenir més paciència?

  • NO vulguis controlar-ho tot, el control crea estrés.
  • Elimina les presses afegint una mica més de temps i deixant que siguin conseqüents si no han sabut aprofitar-lo.
  • No t’exaltis per petites tonteries, fes-te la distreta.
  • Posa-hi un toc d’humor. Sovint descol·loca i desapareix el conflicte.
  • Reconeix la impaciència, sigues-ne conscient, respira, relaxa’t i continua.

 

Tu ets el referent i l’exemple per a les teves filles, si et veuen a reaccionar amb paciència elles també la tindran amb tu i amb els altres. Has de fomentar i donar sentit al fet que “tenir paciència” els és i els serà útil per tirar endavant sempre i en qualsevol circumstància que els acompanyi durant la vida.

 

És important pel dia a dia, la necessiten quan es comuniquen, quan es relacionen, per conviure, per estudiar i en els processos de llarga durada.

 

Si t’ha agradat i creus que pot ajudar algú, comparteix-lo.

 

Utilitzem galetes per ajudar a proporcionar la millor experiència possible a la web. En utilitzar aquest lloc, vostè accepta l'ús de galetes. Més informació
Configuració galetes